Boka låda/specialträning

För bokning av privatträning och lådträning vänligen ta direktkontakt med våra anslutna tränare.

Lådträning

Träna låda går i princip ut på att en tränare står med en låda innehållande ett stort antal bollar. Hen matar sedan en eller flera elever med bollarna efter vad träningen är inriktad på. Eftersom övningen kan fortsätta oavsett om eleven missar eller träffar, blir träningen synnerligen effektiv (och jobbig).

Idén kom ursprungligen från Kina ca 1980 och kallades då kinaträning. Det begreppet används ibland fortfarande.